2-хвіліннае правіла, якое дапаможа вам адкласці адтэрміноўку

Сёння заўтра будзе падштурхнуць дзень і націснуць на дзень пасля заўтра ... У іх жыцці шмат пацыентаў з цяжкім адцягваннем. Тыповы менталітэт "Пракрасцінацыі", здаецца, падсумаваны ў класічнай лініі "У рэшце рэшт, заўтра яшчэ адзін дзень!" (У рэшце рэшт, заўтра - новы дзень) У канцы фільма пайшоў з ветрам. Нядаўна я прытрымліваўся простага правіла, якое дапаможа мне пазбавіцца ад звычкі затрымкі, і ў той жа час падштурхнуў мяне да настойлівага звычкамі без намаганняў. Сёння я хачу падзяліцца з вамі, вы таксама можаце паспрабаваць паглядзець, як гэта прымяняецца да вашага жыцця. Самае цудоўнае месца? Гэты метад вельмі просты.

Я называю гэтую маленькую стратэгію [2 -хвілінны правіла ", і мэта складаецца ў тым, каб зрабіць вам прасцей пачаць усё, што вы павінны рабіць.

Вось справа ...

Большасць задач, якія вы адкладаеце, на самай справе не складана - у вас ёсць талент і навыкі для іх выканання - вы проста пазбягаеце іх запуску па той ці іншай прычыне.

Правіла 2 -х хвілін пераадольвае адтэрміноўку і ляноту, робячы так лёгка пачаць прымаць меры, што вы не можаце сказаць "не".

Частка я паходзіць з кнігі бэстсэлераў Дэвіда Алена, якая ўсё зроблена .

Дзіўна, колькі рэчаў мы адклалі, што мы маглі б зрабіць за дзве хвіліны і менш. Напрыклад, мыццё страў адразу пасля ежы, выкідваючы пральні ў пральную машыну, выносячы смецце, прыбіраючы беспарадак, адпраўляючы гэты ліст і гэтак далей.

Калі задача займае менш за дзве хвіліны, то прытрымлівайцеся правіла і зрабіце гэта прама зараз.

Ці можна дасягнуць усіх вашых мэтаў менш чым за дзве хвіліны? Відавочна, што не.

Але кожную мэту можна пачаць за 2 хвіліны і менш. І гэта мэта, якая стаіць за гэтым маленькім правілам.

Гэта можа здацца, што гэтая стратэгія занадта асноўная для вашых вялікіх жыццёвых мэтаў, але я прашу адрознівацца. Ён працуе на любую мэту з -за адной простай прычыны: фізікі рэальнага жыцця.

Больш за тое, калі вы якія -небудзь зацікаўлены ў насціле пра насціл Eva Ці трактавая пляцоўка Eva Sup і Eva , калі ласка, звяжыцеся з намі.