Практыкаванне з высокай інтэнсіўнасцю можа дапамагчы падлеткам знізіць рызыку захворвання сэрца: вывучэнне

Удзел у практыкаваннях з высокай інтэнсіўнасцю можа дапамагчы падлеткам знізіць артэрыяльны ціск, што можа прывесці да зніжэння рызыкі развіцця хваробы сэрца ў далейшым жыцці, гаворыцца ў новым даследаванні, апублікаваным Універсітэтам Эксетэра.

Каб даведацца пра карэляцыю паміж хваробамі сэрца і фізічнымі практыкаваннямі, даследчыкі ў Цэнтры аховы здароўя і фізічных практыкаванняў у Універсітэце Эксетэра набіралі здаровых падлеткаў -мужчын, большасці з якіх 13 да 15 гадоў. На працягу трох тыдняў яны прайшлі тэсціраванне ў чатырох асобных выпадках.

Вынікі паказваюць, што падлеткі, якія ўдзельнічаюць у практыкаваннях высокай інтэнсіўнасці, маюць меншы артэрыяльны ціск.

Падзенне артэрыяльнага ціску здаровых падлеткаў можа мець доўгатэрміновае клінічнае значэнне, калі гэта перакласці на тых, хто з высокім крывяным ціскам, пра што паведамлялася раней у дарослых.

Сапраўды гэтак жа, паводле даследавання, зніжае ўздзеянне артэрыяльнага ціску, уздзеянне практыкаванняў можа прывесці да лепшага кантролю артэрыяльнага ціску, асабліва, калі моладзь сутыкаецца з стрэсавымі сітуацыямі, гаворыцца ў даследаванні.

Аднак даследаванне мае пэўнае абмежаванне, і перавагі практыкаванняў высокай інтэнсіўнасці патрабуюць пацверджання з далейшымі даследаваннямі, паколькі наступствы трэніровак на кантроль артэрыяльнага ціску пасля практыкаванняў у падлеткаў застаюцца ўбачыць, заявілі даследчыкі.

Больш за тое, калі вы зацікаўлены ў насціле Eva Boat або Traction Pad Eva Sup Pad & Eva , калі ласка, звяжыцеся з намі.

Каманда Melors

2018.07.18

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Тэл:+86-752-3553578