Калі лепшы час, каб быць прадуктыўным?

Зеніты для мітусні і прадукцыйнасці супрацоўнікаў-панядзелак да 11 гадзін раніцы ў кастрычніку, гаворыцца ў даследаванні платформы кіравання праектамі ў Каліфорніі, апублікаванай у лістападзе. Фірма прааналізавала дадзеныя праекта ад сотняў тысяч карыстальнікаў, якія выкарыстоўвалі паслугу для планавання і адсочвання сваёй працы.

Наогул кажучы, калі вы адчуваеце сябе лянівай у пятніцу жніўня, вы не самотныя.

[Шмат гэтага адпавядае таму, што нам распавядае пра мінулыя даследаванні па энергетыцы і прадукцыйнасці, - кажа Джон Тругакос, дацэнт кафедры арганізацыйнага паводзін у Таронта ў Канадзе.

[Напрыклад, на аснове цыркадных рытмаў, каля 75% людзей, як правіла, найбольш псіхічна насцярожана паміж 9 раніцы і 11 раніцы ".

Цыркадныя рытмы-гэта нашы ўнутраныя гадзіны, якія кажуць нашым целам, калі ўставаць, есці і спаць на працягу 24-гадзінных цыклаў. Шматлікія даследаванні паказалі, што праца, якая сінхранізуецца з нашымі цыркаднымі рытмамі, прыводзіць да большай прадукцыйнасці і меншай стомленасці. Нават касмічнае агенцтва NASA адсочвала цыркадныя рытмы, каб павысіць прадукцыйнасць і здароўе касманаўтаў.

[Пасля таго, як хтосьці ўступіць у працу, яны, хутчэй за ўсё "

У другой палове дня паміж 14-3 вечара азначае нізкая энергетычная кропка. [Гэта мае сэнс, чаму многія культуры робяць дрымоты ў другой палове дня ", - кажа ён.

Што тычыцца высноў у дачыненні да дзён, сезонаў і месяцаў? Па словах экспертаў, яны таксама выходзяць.

Атрыманыя дадзеныя адпавядаюць значным даследаваннем адлівання і патокаў разумовай вастрыні ", - кажа Дон Драммонд, эканаміст і ад'юнкт -прафесар універсітэта Каралевы ў Таронта.

Па панядзелках мае сэнс, паводле яго слоў, таму што [людзі свежыя, маральна і фізічна ў пачатку тыдня, і знікае, як працягваецца тыдзень ".

Розныя фазы года таксама адлюстроўваюць залпы на натуральных узроўнях паміж высокім і нізкім узроўнем энергіі. Драммонд кажа, што людзі вяртаюцца з летніх канікул свежымі, таму яны з'яўляюцца прадуктыўнымі ў пачатку восені, у той час як зіма ранняя пагружэнне ў цемру кожны вечар можа растлумачыць адставанне прадукцыйнасці, разумовай вастрыні і пагружэння ў настроі.

Drummond мае некаторыя прапановы па выкарыстанні гэтых высноў: [дазвольце людзям мець час, неабходны для згінання сваёй творчасці ў пачатку тыдня і ў пачатку дня ", - кажа ён. [Не, напрыклад, запланаваць сумную сустрэчу. Нажаль, гэта значыць, калі запланаваны амаль усе сумныя сустрэчы ".

Больш за тое, калі вы зацікаўлены ў насціле Eva Boat або Traction Pad Eva Sup Pad & Eva, калі ласка, звяжыцеся з намі.

Каманда Melors

2018.01.19

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Тэл:+86-752-3553578